PROMOVENDO SAÚDE
Hoje, no primeiro episódio do Promovendo Saúde, estamos entusiasmados em receber Rodrigo de Aquino! Ele é comunicólogo, especialista em Bem Estar e Felicidade e dedicou sua vida a estudar o desenvolvimento humano.

Com formação em Psicologia Positiva, Planejamento estratégico e Coolhunting, ele realiza mentorias, palestras e consultorias, além de compartilhar insights e conhecimento em suas redes sociais e plataformas de streaming.

🪴O Promovendo Saúde é um programa semanal apresentado pela jornalista Izabella Camargo. A cada episódio, ela abordará temas cruciais como burnout e produtividade sustentável, discutindo saúde mental, bem-estar e relações saudáveis no ambiente de trabalho. Fique ligado e acompanhe-nos toda semana no canal do Flow S.A. e nas nossas redes sociais!

#promovendosaude #izacamargo #rodrigodeaquino

[Música] Oi bem-vinda bem-vindo ao promovendo Saúde hoje nós vamos promover saúde Falando das relações entre dignidade e Felicidade qual será que é a relação em Que caminho elas se encontram ou será Que elas precisam seguir juntas a gente Vai conversar com um dos maiores Especialistas no assunto aqui do Brasil Que é o Rodrigo de Aquino comunicólogo Fundador do Instituto dignamente E cria Pontes entre dignidade felicidade Excelência humana pessoas marcas e Empresas que coisa hein Rodrigo Bem-vindo Eu agradeço muito pela Apresentação e pelo convite de est aqui Falando com vocês pra gente promover Saúde felicidade dignidade bem-estar Para todo mundo ouvindo você aliás antes De continuar se você que está nos Acompanhando ouvir um martelo uma Furadeira tá rolando uma obra aqui do Lado do estúdio quando estamos gravando Aqui esse episódio então não se aveste Não se preocupe foca aqui tá em mim e no Rodrigo que o conteúdo ele vai ser muito útil pro seu dia a dia Rodrigo nós Lidamos com imprevisto tempo inteiro Tempo inteiro né barulhos o tempo Inteiro e são os os ruídos da vida eles Acontecem né e acho que o grande a Grande história que a gente tem que Aprender é como manter o nosso centro a Nossa consciência de quem a gente é onde

A gente quer chegar apesar dos martelos Das tempestades dos barulhos que Acontecem porque eles serão inevitáveis Eu amo falar de imprevisto aliás eu sou Doida para fazer uma camiseta eu coração Imprevisto porque são dos imprevistos Que podem nascer grandes oportunidades Né a gente estava aqui alinhando né o Conteúdo para is promovendo saúde e e Este imprevisto está trazendo aqui já o Início da nossa conversa Sim você cria Pontes entre dignidade e Felicidade marcas pessoas e Tal a base do seu trabalho é a Psicologia Positiva eu tenho ouvido falar muito em Psicologia positiva acredito que você Também e também tenho muitas dúvidas em Relação à psicologia positiva né o Quanto disso é tangível palpável pra Sustentabilidade dos negócios Ótima Pergunta Obrigado pelo seguinte acho que A primeira a primeira coisa que a gente Tem que tirar da da nossa cabeça quando Pensa em psicologia diapositiva é que Ela Originalmente ela foi pensada como a Ciência da Felicidade né Martin sellman Foi lá e criou a psicologia positiva Livrinho dele com smile e tudo mais etc Etc já no segundo livro dele o Florescer Ele já questiona o smile e ele já começa A falar em florescimento humano né as Ondas da Psicologia positiva de um jeito Bem curto gente a primeira onda que logo

Quando ela nasce ela começa a falar Sobre as emoções de Valência postiva e Os benefícios dela pro ser humano e pras Organizações quanto foi no 98 para 2000 Começam exatamente então muito pouco Tempo aí já 2012 por aí se eu não me Engano começa a segunda onda da Psicologia positiva que ela começa a Estudar a a importância das emoções de Valência negativa para o nosso Desenvolvimento que essa palavra Valência o que que é sign valor exato Mas é o seguinte a emoção de Valência Positiva então a gente conhece como Otimismo amor bondade Mas elas em Excesso podem não ser boas a emoção de Valência negativa o ódio a raiva a Inveja a gente entende elas como coisas Ruins mas em algum momento elas elas têm Uma Valência negativa Mas podem ter uma Função positiva Então são os efeitos Positivos de Emoções negativas Exatamente por exemplo o medo eu tenho Medo de uma coisa o que que o medo fala Para mim que talvez eu esteja Despreparado perfeito o medo pode dizer Para mim que eu preciso tentar ter menos Controle diante das situações a questão Do imprevisto que a gente táa falando Agora H pouco né quando eu me sinto Acuado diante de uma situação eu posso Exigir de mim eu vou trocar a palavra Exigir eu vou eu vou pedir para que eu Acione outras qualidades minha minhas

Como de da criatividade exato adaptação Da adaptação da flexibilidade vai essas Coisas todas elas vão me empurrando para Um outro lugar né então a gente não Precisa ficar na espiral descendente aí Eu tô com medo aí eu tô com medo daí eu Tô com raiva o Fulano me deixou com medo E aí você começa a projetar no outro e Aí você perde o seu centro foi que no Começo da nossa qu a gente perde o nosso Centro né então é importante a gente Entender que elas podem nos ajudar e aí Na sequência a terceira onda dela tá né Então assim a primeira onda ela já fala Dos efe eitos positivos nas organizações Quando vai pra terceira onda que ela é a Mais recente né ela começa a falar sobre O quê sobre a a Complexidade do bem-estar da Felicidade Como que ela ela flui e ela desabrocha Em diversas em diversos lugares e de Formas diferentes né então assim a gente Tem ã primeiro os os inúmeras ciências Que a psicologia positiva bebe Uhum você Tem o olhar da da Felicidade ou do Bem-estar na Ásia é diferente do que a Gente tem na Europa e que tem a gente Tem no meio do caminho uma África que Ela mais uma vez ela é renegada a gente Não tem estudos para entender como que Isso funciona dentro daquelas culturas Todas né a gente tem todas as ciências Que a gente tem toda a literatura que a Gente tem ela é feita por europeus ou

Por americanos temos poucos estudos no Brasil já temos algumas mas são poucos Ainda então você também tem um viés Etnocêntrico da história maravilhosa Essa visão geográfica aqui que você tá Falando né E temos a África no meio e aí Já fica para para você que que que Estuda felicidade vai vai entender o que Que é ori o que que é iapel iapel é uma Expressão que fala de bom caráter falam Que as pessoas que TM bom caráter eles Têm bom ori elas TM boa cabeça saúde Mental Ei chegamos de novo né exatamente então Assim e aí quando a gente vai pegar lá Na na na psicologia positiva a gente tem A expressão da felicidade eu da Mônica Né que é a felicidade ligada ao Propósito a Esse chamado interior e o Eudaimonismo ele vem do diamon que é uma Expressão grega que fala do seu gênio Interior Então quando você está ligado Ao seu gênio interior ao seu ori ou o Seu iapel você se torna uma pessoa Genial Né então assim você começa a fazer essas Cultur essas costuras as pontes que eu Falo que eu faço né E aí é importante Quando eu fiz essa essa leitura Geográfica da Felicidade é importante a Gente pegar dois pontos que é assim a Expressão Germânica de felicidade que é O rap R né Você tem o a o h que esse Rzinho ali ele é uma raiz que fala de

Sorte é uma expressão que tá ligada à Sorte uau então o que que acontece tem Gente que entende felicidade como sorte Ausência de problema eh como como Benefícios da vida Legal já no latim que é o felicitas que Vem a nossa felicidade Ocidente que também o germânico também Tá no ocidente né mas mas são linguagens Diferentes quando eu vou falar de o fe Tá ligado ao F do felicitas tá ligado à Fertilidade Então se é quando eu entrego O meu melhor quando eu consigo fazer o Meu Melhor com aquilo que eu tenho né Então quando a gente fala de promover Saúde quando a gente tá falando de Felicidade a gente tá falando do quê E Aí é o olhar tanto da Psicologia Positiva né quanto naquilo que eu Acredito que o meu trabalho faz é o Seguinte como a gente pode fazer com que As pessoas entreguem o melhor que elas Têm como a gente pode fazer as as Organizações entregarem os melhores que O melhor que elas têm né Ah E aí Entregar o melhor não significa você Exigir a perfeição é você entregar o Melhor que você tem com excelência de Aquilo inclusive de acordo com aquilo Que o ambiente te oferece né O que ele Te possibilita isso Uau que jornada nós Fizemos só nessa primeira resposta né Eh Você trouxe as ondas da Psicologia Positiva então no início a psicologia

Positiva no fim do século passado Começou eh Falando das emoções positivas emoções Positivas apenas aí depois vem a Importância das emoções negativas de do Reconhecimento os efeitos positivos das Emoções negativas agora é a complexidade Desta felicidade que não Está envolvida apenas no que eu faço Para mim mas no que eu faço também para A comunidade a comunidade e a gente é Importante a gente pensar vou voltar de Novo na geografia tá Ah o relatório Mundial da Felicidade promovido pela ONU Vai ser publicado agora o de 2023 no dia 20 de Março né O que que ele fala noo Relatório do ano passado Tim Lomas ele Fala sobre a visão de felicidade do Oriente ou do Ocidente que ah a Diferença né do oriente ou do ocidente Existe uma grande diferença que acontece E para o ocidente para o Oriente eles Entendem que que são emoções mais Arrefecidas Como Equilíbrio Harmonia Oriente pro Oriente Para o ocidente a gente tá pensando no Quê em Euforia em conquistas dinheiro Você sabe o o pica-pau des do pica-pau Mulheres dinheiro sucesso navios e etc Etc é é aquilo que venderam pra gente e Aí olha só é o rap do sorte sim não o Felicidade do Felicitas

Da fertilidade da capacidade de eu Florescer perfeito né então dentro então é importante entender que as Complexidades elas são presentes em Diversos aspectos no mundo globalizado Por exemplo falando sobre empresas né Hoje você tem empresas do oriente Tomando conta do ocidente e elas vêm com Uma carga cultural Diferente e nós do ocidente estamos Acostumados a o quê achar que do nosso Jeito tá certo e a gente tem que Aprender agora com os imprevistos com os Ruídos e com e com a cultura do outro a Gente gosta tanto de falar de Diversidade e a gente tem dificuldade em Aceitá-la né aí para mim quando eu Começo aqui o nosso promovendo saúde eu Falo de dignidade felicidade aí eu vou Trazer mais uma palavrinha humildade Você só consegue encontrar felicidade Isso eu estou estou falando na minha Visão com humildade em reconhecer a Felicidade nas pequenas situações Então Para mim felicidade é achar uma caneta na bolsa quando eu Preciso uhum ter água para beber quando Eu tô com sede percebe Eh fazer um deslocamento sem pegar Trânsito isso para mim me deixa muito Feliz então eu depois de muitas Experiências comecei a encontrar a fel o Modelo de felicidade para mim nas Pequenas coisas por que que eu estou

Dizendo isso me corrija se eu tiver Errado para quem está nos ouvindo de Repente o padrão de felicidade é consumo Nossa eu só vou ficar feliz quando eu Comprar esta blusa aí eu compro a blusa Eu fico até feliz mas depois de algumas Horas aquela felicidade ela já não se Mantém então não estou dizendo que isso Tá certo ou tá errado tô dizendo que Pode ser o seu modelo de felicidade eu Venho construindo o meu modelo de Felicidade nas pequenas situações nas Nas pequenas vitórias nos pequenos Ganhos porque se eu atribuir a minha Felicidade a uma passagem de classe Executiva Quando eu fizer minha próxima Viagem internacional eu posso me Frustrar muito faz sentido isso faz mas A gente precisa criar muitas Pontes Entre as coisas todas que você falou tá Quero primeiro falar sobre a humildade a Humildade ela é uma a gente estuda a Humildade como uma força de caráter tá Que está dentro de uma virtude que é a Virtude da moderação Uhum Então a Virtude da moderação ela tá ligada com Autocontrole com o perdão com a Humildade então a vida Virtuosa ela me leva a felicidade então Humildade em extremo ela também vai me Fazer ficar num lugar de Subjulgar quando está no meio do caminho Sim concordo os estos são péssimos em Qualquer contexto qualquer então assim

Eu acho que a trazer a questão da Humildade no tempo de hoje é muito Importante a gente tá cheio de empáfia Cheio de certezas cheio de de coisas e a Gente precisa dar Uma volta espera um pouquinho espera um Pouquinho Será que eu tenho razão mesmo Ou eu tenho razão mas será que o jeito Que eu tô querendo falar é a melhor Forma então é importante a gente fazer Essa reflexão sobre a questão da compra Uhum né meio de consumo meio exatamente E aí eu falei da eudaimonia né que é Essa coisa do do você se sentir genial Ligado ao seu propósito de vida a isso Chamado a coisas mais subjetivas e Transcendentes tem a o outro tipo de Felicidade que é a Hedônica que são dos prazeres da vida e Eu não posso abrir mão desses pequenos Prazeres da vida também de comprar uma Roupa comer uma boa comida Uma bo viagem Ela traz PR gente memas e Coisas mas assim como eu não posso Calçar toda a minha história nos Propósitos se eu não realizo no hedônico E também não posso calçar no hedônico Todas as minhas coisas se eu não tenho Um propósito o que que acontece E aí Papinho de de pesquisador gente que que Acontece as as a Felicidade as emoções hedônicas Elas são mais perecíveis elas demoram Elas acabam mais rápido Claro e as EA

Mônicas Elas têm uma cauda mais longa Elas elas são mais qu tem um propósito Você aceita algumas coisas em nome do Propósito mas você não pode aceitar tudo Por conta do Propósito senão vai ter um Burnout ou outro problema de saúde ou Nos relacionamentos examente mais uma Vez questão dos excessos né mas o Seguinte é importante você Se permitir Tomar um chope com seus Amigos você comprar uma roupa sim não Sejamos hipócritas nós estamos falando Aqui e de encontrarmos um caminho do Meio para que a felicidade seja algo Palpável diário para que você Viva a Felicidade real no dia a dia e Não a coloque em contextos muito Inacessíveis isso E aí eu já tô chamando Ela de Isa já pess eu o Isa então R Vamos dar de o que que acontece eu acho Que tem uma história que e e tem muito Empresário eu vou falar que eu entendo Alguns deles que não consegue entender Como tudo isso que a gente tá falando se Aplica dentro da empresa dele vamos lá Né eu consigo entender porque tem muita Gente falando de Psicologia positiva Felicidade no trabalho de um jeito muito Descolado da realidade então tem muita Gente colocando ã Escorregador mesa de bilhar tudo isso é Hedônico perecível passa rápid passa Rápido passa rápido então o que acontece Se você vai criando uma anestesia na

Pessoa enquando ela tá se esgarçando ela Vai se esgarçando emocionalmente se Esgarça emocionalmente mas ela tem lá Algumas perfumarias que faz com que ela Se sinta bem Peron mú E aí tem algumas Outras pessoas que olham para aquil Assim você quer me comprar com uma mesa De Bilhar você quer me comprar mesmo com Uma mesa de bilhar você ofende a você Pode ofender a inteligência de um de um Colaborador que tava engajado até o dia Anterior tá então é importante entender A cultura a complexidade da história Qual é a cultura da sua empresa Qual é a Cultura sua Líder Não crie uma cultura dentro não Crie intervenções e práticas novas Dentro da empresa se isso não combina Com a sua cultura Líder exato porque Rola uma dissonância cognitiva muito Grande na equipe e rola uma dissonância Cognitiva nos outros stakeholders fal Assim mas o que o que que é isso Significa quando o CNPJ não faz fala Mesma língua dos cpfs líder não fala a Mesma língua dos liderados então não Estão falando a mesma língua Não e às Vezes o seguinte Às vezes o cara vou dar Um exemplo em 2019 o maior os Ceos estavam sendo mais demitidos por Questões antiéticas do que incapacidade Administrativa sim mas mas pensa comigo

O seguinte são pessoas que assinam as Cartas de Missão visão e valores da Empresa sempre muito bem estruturadas Tudo muito bem costurada mas ele não Coaduna com Negócio não pratica não pratica isso ele Não não faz parte e ele pode vou falar De verdade eu acredito que ele tenha Boa Intenção mas às vezes a boa intenção não Tá combinada com a cultura dele que não Tá ligado com com com o meio ambiente Onde ele vive que os outros diretores Não não estão apoiando toda aquela História mais uma vez falar de Felicidade é complexo é a complexidade Que a gente estava falando anteriormente Que você tem que você tem que entender Muitos universos para você conseguir Construir um ambiente saudável e aí Outra coisa que eu acho importante a Gente falar assim eu acho que tudo é Válido mesmo que seja um pouquinho vale Mas é melhor você fazer um pouquinho de Uma forma constante do que fazer você um Mega evento de Wellness Welling L LAMB E aí depois Você manter uma estrutura tóxica Agressiva bar bará a gente chama isso de De happy washing tem o Green washing e Tem o happle washing quer dizer aquele Banho de felicidade que você coloca na Empresa para parecer que tá muito legal Tipo a convenção do ano a convenção do Ano gasta-se muito em um evento e nada

No restante ou você ter agora vai ter né Tipo você tem o Friday short né a Sexta-feira curta legal então tá bom o Meu funcionário vai embora sexta-feira Mais cedo só que daí ele tem que Encaixar o cronograma dele da semana que Vem do sábado às 3 da tarde até a outra Sexta-feira ao meio-dia né E aí gente eh Eu sei que tem experiências incríveis no Mundo sobre a semana de quro dias sim eu Acho isso incrível mas a gente precisa Mudar cultura dos líderes e de todo Mundo que é o seguinte se hoje a gente Já encaixa em S dias à semana em C Dias S Dias Certo eu vou piorar a história eu vou Encaixar sete em qu eu preciso revisar o Que eu tô querendo fazer eu chamo isso Rodrigo de atualização de Identidade necessária para CNPJ e cpfs Porque esses valores as missões como Você falou os objetivos de uma empresa Que foi criada no século Passado podem estar Diferentes O mundo muda o tempo inteiro Os processos mudam o tempo inteiro e nós Ainda resistimos essas mudanças então Não adianta só eu mudar a minha forma de Sentar de operar né operacionalizar as Coisas eu também preciso mudar a minha Mentalidade e jogar fora aquilo que não Serve mais tem uma um outro assunto que Eu queria trazer para para você que é a As que são as regras de

Desconexão o quanto isso afeta Então Essa pseudo alegria Ah eu vou trabalhar Então na sexta-feira até 3 da tarde vai Mesmo Você vai desligar o seu telefone Você não vai olhar os seus e-mails então Não adianta ter uma semana de quro Dias você percebe então é uma revisão de Valores geral eu acabei de escrever um Artigo usando uma frase do Russel que Foi um filósofo do século uhum sim sim Sim 20 super polêmico né e ele tem uma Frase que é o seguinte eu não vou saber Falar a frase correta mas ele fala que As a moral do trabalho ela aind ela Ainda é muito baseada na escravidão e Ele fala assim e não há espaço no século XX para nenhum tipo de modelo Social que tenha escravatura no meio da História é uma frase lá que que não Caberia no século XX E aí quando eu Cheguei nessa frase imagina não mas Então eu escrevi isso faz uns 20 dias Antes dessa história aada toda que Estourou aqui das pessoas trabalhando em Em estado análogo a escravidão Sim isso tá intimamente ligado com o que Você acabou de me perguntar de como a Gente desliga a gente e a gente me inclu Todo mundo gente everybody Let’s Go Gang A gente tá o modelo o paradigma de Trabalho ele sempre leva a gente para Algum lugar que eu estou preso eu devo Alguma eu S tô sempre devendo alguma Coisa pro meu Senhorzinho né a gente tá

Sempre devendo alguma coisa e É nesse Lugar é é por isso que eu monto o Instituto dignamente porque assim para Mim a dignidade el ela ela surge a Partir de de um seguinte tripé e depois Eu vou colocar o quarteto aqui tá eu PR Ter liberdade segurança e Confiança a partir do momento que eu Trabalho num lugar em que eu não me Sinto à vontade de de pedir demissão Porque eu vou porque eu não se eu pedir Demissão não vou conseguir pagar a Escola do meu filho eu estou com um Vínculo escravagista com aquele lugar eu Tô preso àquele lugar se Eu e aí eu não me sinto segur eu tô Preso então minha liberdade tá cerceada Por conta disso é sinal de que eu não Tenho uma estrutura uma segurança social Para eu fazer essa migração que é o que Nós chamamos de segurança psicológica Isso e nesse com a segurança psicológica Isso dentro de uma organização isso é Mais claro mas quando você tá falando do Social Ela é maior Ela é maior né Maior E aí ã E aí a minha confiança ela fica Minada a Minha autoestima fica E aí aí Isso retroalimenta o que eu falei do Espiral descendente que cada vez mais eu Fico H refém Refém de uma Organização e aí vem uma outra afirmação Que quando eu disse pela primeira vez Muitas pessoas me disseram Nossa Bela Isso é um chute na canela crachá Você

Pode ter vários carreira você pode mudar Mas vida é uma Só vamos repetir crachá Você pode ter Vários carreira você pode mudar mas vida é uma só então são escolhas que você vai Ter que fazer e aí nessas escolhas Rodrigo me corrija se eu não tiver Clareza do que é felicidade para mim eu Posso est me sentindo presa numa gaiola De portas abertas as portas você estão Abertas então eu eu gosto muito do seu Olhar para todas essas questões hum amo Uma frase sua assim você pode vestir a Camisa desde que você consiga vestir o Pijama a Que lindo sim você pode vestir A camisa da empresa né todos nós já Vestimos em algum momento e eu já vesti Com muito orgulho sim mas mas desde que Você consiga dormir desde que você Consiga dormir rapaz né então gosto Muito disso mas o que que acontece nem Todo Mundo racionalmente falando Todo mundo Tá com essa porta aberta Mas nem todo Mundo tem alguns privilégios talvez que Você tenha tido ou que você conseguiu Construir na sua vida e eu também Uhum Então nem todo então assim Nem todo Mundo consegue falar assim eu vou chutar A porta agora e vou fazer porque tem Todo uma mais uma vez tem uma Complexidade nesse processo e que eu Entendo se você não pode pedir demissão Hoje mas se você pode eu acho que vale a

Pena você montar um plano agora se você Não pode eu acho que você também pode Montar um outro plano PR você conseguir dentro deste Momento resignificar as emoções Negativas que você está sentindo segunda Onda da Psicologia positiva exato exato Tentar identificar dentro o lugar onde Você tá hoje o que tem de emoção Positiva que você pode se nutrir o que Você pode conseguir costurar entre uma Coisa e outra para que o seu propósito Esteja presente naquele lugar e uma Outra coisa is eu acho que é que a gente Vive num momento muito tóxico em várias Situações que Assu eu só posso trabalhar Se for com meu propósito uhum não vai Ter um momento que você vai ter que Fazer uma coisa que você não gosta isso é uma coisa e outra coisa de repente a Pessoa ela é muito competente como H um Contador mas o propósito de vida dela é Cuidar de praças Públicas ela gosta de enfeitar praças Públicas e talvez ela para se cuidar de Praças públicas talvez nunca traga Talvez nunca traga para ela um retorno Financeiro Mas então por que que você Não pode se você é competente é uma Pergunta não é uma afirmação Por que Você não pode já que você é competente Nessa nessa atividade e que te traz Tantos Benefícios você continua fazendo isso só

Que daí no final de semana você vai se Nutrir uhum daquilo que te faz bem Daquilo que te traz realização que você Vai ter momentos de de Flow que faz Muito bem pra saúde mental tal você vai Ter momentos de conexão com a sua alma Você vai est fazendo apreciação a beleza Você vai est vendo várias coisas uhum Esse negócio E aí não vai porque aquilo Ali não vai ser um trabalho vai ser um Momento que você vai est fazendo uma Coisa para você e aí vai fazer sentido Você voltar na segunda-feira para fazer Esse trabalho eu só tenho sempre eu quis Fazer esse parênteses pra gente tomar Cuidado né porque tem muita gente Largando tudo em nome da Tal Felicidade Ah ou do tal do Propósito com lentes Turvas sim e a gente precisa pensar Muito bem agora quando isso envolve Saúde física saúde mental é é outra Coisa mas o que que acontece a Psicologia Positiva em Essência ela vem Ela não é uma área da saúde eu não sou Um profissional da saúde né Eu sou um Comunicóloga e ela não é da tanto que Assim ela bebe na fonte da economia da Antropologia e da psicologia Então o que Acontece a gente trabalha com Estratégias para evitar com que as Pessoas entrem em Estados em estado de Murchamento de Sofrimento então a Estratégia depois que a pessoa adoeceu Ela vai precisar de um psicólogo de um

Psiquiatra de um médico então o nosso Trabalho aqui é trazer reflexões para Que vocês consigam entender o qu que é Possível criar redes Blindagens ou um Colchão para que na hora caso você você Passe por essas tramas todas você tem um A queda seja menos abrupta seja menos Danosa paraa sua alma e pra sua pra sua Saúde física eu gosto de trazer a Palavra maturidade pra conversa né o que Nós estamos fazendo aqui é uma troca Madura sobre assuntos que afetam todos Nós não importa a cadeira que você senta Quanto você ganha são as suas escolhas e Quando eu falo de maturidade Rodrigo Quando eu digo ah eh emprego você Você Pode ter vários vida é uma só porque eu Não tive os privilégios eu fui demitida Eu não estava preparada e eu só não saí Por esta gaiola de porta aberta porque Eu tinha Medo Então se você estiver Vivendo em um Contexto que está te adoecendo A minha fala é para você então não fique Em um ambiente que está te adoecendo por Você doente você não vai pagar conta Você do doente você não vai produzir Você não vai conviver bem se relacionar Bem com a sua família então é neste Aspecto que eu gostaria muito que você Pensasse sobre o que é de fato Felicidade para você será que você está Preso em uma gaiola de porta aberta para

Honrar compromissos que você optou Materiais e que nem estão te deixando Feliz isso então eu preciso ter Maturidade para não cair nestas ciladas Novamente Não e às vezes tem o seguinte A Gente identificando muito com o que você Disse eu também não escolhi sair Uhum eu Simplesmente eu ouvi das minhas da da Minha sócia seguinte olha não quero mais Você aqui e do dia pra noite eu estava Sem a minha empresa né você é obrigado a Empreender ponto exato E aí mas assim Mas de qualquer forma eu eu tinha uma eu Tinha uma estrutura eu tinha uma Carreira eu tinha uma história eu tinha Alguma coisa para eu tinha um pequeno Privilégio para conseguir fazer isso mas O que que acontece muitas vezes a gente Vê que tem pessoas que elas ficam em Tramas tóxicas de de dependente e Codependente com o espaço ex achando Por Uma questão da autoestima que eu sou Fundamental para aquele Espaço então é nesse lugar que a Consciência eu trago a consciência agora Pro tripé da dignidade sabe que é o Seguinte é ter consciência de quem você é e que de repente a sua autoestima Não Precisa não ela não deve estar calçada No seu crachá ela tem que estar Localizada em você a sua saúde mental Ela tem que est relacionada com você o Seu trabalho é mais uma coisa da sua

Vida ele é mais uma coisa então o que Você não pode deixar de fazer é ir pra Sua igreja pro seu terreiro pro seu Templo você não pode deixar de estar com Seus amigos com seus familiares com seu Cachorro você você tem que Principalmente estar conectado com Você porque a partir deste momento fica Mais fácil som som som teste som som som Test a lente fica mais clara para você Entender né fica mais fácil de discernir O que que é realmente importante porque Mais uma vez a gente vive na nossa Sociedade que entende felicidade como Lucros ganhos Dinheiro e o que é felicidade para você Fica a pergunta é Então mas essa Pergunta Eh Se você não conseguir responder agora Tudo bem reveja esse programa Compartilhe com outras pessoas que Convivem com você de verdade a Felicidade não tá na farmácia não está Em lojas Eh então é você com você a isso isso é o Que eu proponho aqui no promovendo saúde Reflexões Que gerem Ações e todos os dias também sen pode me Seguir no Instagram @rodrigo dequino Porque tem tem lá conteúdos diários com Reflexões para todas as camadas Instagram e LinkedIn Rodrigo de Aquino Em todos os lugares acabou e eu ten Teria aqui muitos assuntos para trazer

Contigo para fechar quando você me fala Ah alguma coisa que complexo deixa eu Contar um negócio para você tudo que Parece complexo é muito mais simples do Que você imagina mas para isso precisa De humildade para querer parar Deixa eu Entender mesmo Do que que nós estamos Falando então queria que você fechasse Com alguma vivência alguma experiência Que você tem muito orgulho de ter Particip Que esse assunto que parece tão distante Ai que bobajada Muda os negócios ou seja é a partir Desta ponte que você cria a Sustentabilidade do Negócio é Real hoje a Grande o que sustenta o meu trabalho e o Que faz eu entender que ele é Sustentável e que ele ajuda a promover Transformações sociais em pequeno médio E e e maior espectro é o fato de eu Acreditar muito na Comunicação como uma fonte de informação E como uma fonte de nutrição de afetos Positivos Então hoje o meu trabalho ã Ele tá causado muito eu ainda calço o Meu trabalho na comunicação perfeito né Como comunicólogo fazendo consultoria Para empresas que que elas não sabem Muito bem o que elas estão fazendo ainda Então é an se informar Não façam assim Como não é legal fazer Green washing

Washing Não façam Happy washing ou wellb Washing cuidado cuidado com a sua imagem Aç pontuais né ações pontuais o só o o Ação pontual é uma coisa que só parece Que é bonitinha Né cuidado é dica do amigo cuidado né e E e hoje o que mais me mobiliza é Conseguir eu tenho projetos na área de Comunicação de content mesmo para poder Democratizar a felicidade eu acho que o Mais importante é a gente pensar em Democratizar felicidade ela não é uma Coisa que tem que ficar para poucos e Assim e é nesse lugar que seja eh a Pessoa que tá na base ou a pessoa que tá No topo Todo mundo merece ser feliz e Merece ser feliz da do jeito que ela Entende porque a felicidade ela é Subjetiva então não fique se comparando Faça do seu jeito que com certeza você Vai conseguir ser mais feliz Adorei adorei Obrigada obrigada pelo seu Tempo obrigado P por essa troca e você Que nos acompanh até aqui se fez sentido Para você compartilhe com quem você quer Bem pra gente contribuir aqui pra missão Do Rodrigo na democratização da Felicidade conte comigo obrigado vamos Jun até o próximo [Música] Programa Você viu o que ele Fez